卵は、ゆで卵が一番！と思って食してきましたが今回は、シンプルな卵料理の生卵、ゆで卵、目玉焼き、卵焼きのカロリーや糖質など栄養を比較してみました。卵は、流通の比較的に多いMサイズ（1個60g）で比較してみました。2023年1月 更新

ぽん酢は、マヨネーズと並んで超便利な調味料で料理の初心者である私は重宝しています。レシピ通りしないと味が微妙に変わって不味くなるんですよね。今回は、ぽん酢の大さじ1の重さ、カロリー糖質量、塩分量がどれくらいなのか、賞味期限切れもきになって・…

健康・栄養飲料として人気の「inゼリー」（インゼリー）。2018年3月の出荷分から商品名が「ウイダーインゼリー」から変わってます。この記事では、「inゼリー」の種類と種類別のカロリー、気になる糖質量、賞味期限などまとめてみました。2024年2月更新

この記事では、サバ缶の中でも人気の水煮と味噌煮とどっちの栄養価が高いのか、含まれる主な栄養成分に効果や効能などついてまとめてみました。2024年2月更新

はちみつならば健康によさそうだと思って、糖分もあまり気にせず砂糖の代わりに使っていましたが、一度しっかりと使用量を確認しておこうと今回は、はちみつのスプーン一杯のグラムとカロリーがどれくらいなのか、調べてみました。

缶詰は非常食にもなる優れものです。中でもサバ缶は健康的な効果が注目を集めています。今回はサバ缶の水煮について、そのまま食べれるのかといった素朴な疑問から、気になる汁のカロリーと塩分などついて調べてみました。

マヨネーズは超便利な調味料で、よく利用しますが、摂りすぎるとカロリー、糖質オーバーで健康に悪そうなイメージです。今回はそんなマヨネーズについて、大さじ一杯の重さについて、普通のマヨネーズとカロリーオフやカロリーハーフの比較をしてみました。

2021年4月11日、ゴルフの4大大会の1つマスターズで松山英樹選手が初優勝。日本人で初、アジアの選手でも初の輝かしい記録です。ゴルフの4大大会とはどんな大会があるのか、賞金額はいくらなのか、日本人の歴代の成績など整理してみました。2024年2月更新

世界中が温暖化の影響で、年々気温が上昇し暑くなっていますが、気温40度ってどれくらい暑いのか、体感的な感じとか、どんな服装で過ごせばいいいのか、調べてみました。2023年4月 更新

年々暑くなる世界と日本。毎年気になる最高気温。日本の記録や世界の記録がどんな場所で、いつ、何度を記録されたのか調べてみました。2022年8月 更新。

温暖化の影響か、近頃は日本のあちこちで、「記録的な大雨」情報を耳にするようになりました。多いところでは、1時間の雨量が約120ミリという記録的短時間大雨情報が出されたりします。一般国民には、「1時間の雨量が約120ミリ」と言われても、その雨量や強…

TVのニュースや新聞の記事で、ときどき見聞きします。「GAFA」とは何なのか、読み方とか、並び順は時価総額の順番か、なんでマイクロソフトの頭文字Mが入っていないのかなど、気になって学習してみました。2024年2月 更新。

TVドラマ、クイズ番組などでよく取り上げられる「関ヶ原」。「天下分け目の関ヶ原」と謳われるほどに、国を二分した歴史的な戦いの場所としてお馴染みの「関ヶ原」ですが、気付けばその場所はどこにあるのか、どう行けばいいのかなど知りませんでしたね。こ…

これから梅雨や台風シーズンに向かうにあたり、備えよろしく「ゲリラ豪雨」について発生時期、時間帯、続く時間や遭遇した場合の対処法などまとめてみました。 2023年9月 更新

歴史ドラマでは、数多く取り上げられる「本能寺の変」。その本能寺はどこにあるのか、ふと気になって調べてみると・・・。「本能寺の変」を扱った、気になるおすすめ本もまとめてみました。2024年2月 更新