ときめいて120

日々ときめくことを探して綴る!生涯120才目指して

さくらんぼ(10粒)のカロリーや糖質量と栄養や効果・効能

6月中旬~7月頃ごろに旬を迎える「さくらんぼ」。1粒の大きさはまちまちですので、1人が食するのには10粒くらいが適量だろうと思って、10粒を目安としたカロリーや栄養成分と効果効能を調べてみました。

たけのこのカロリーと栄養や効果・効能のまとめ

今回は、今が旬の「たけのこ」のカロリーや効能・効果、選び方など調べてみました。 「たけのこ」が、食品標準成分表では、野菜類に分類されているとは知らず、少々調べるのに手間取りましたが・・・。

桃1個のカロリーや糖質と効能・効果のまとめ

桃の旬は夏。この記事では、甘くて美味しいが、ちょっと気になる糖質の量や栄養成分による効果・効能、選び方や保存方法など調べてみました。

動と働の語源を知れば意味や違いと使い方も分かりやすい!

今回は、音読みで「ドウ」と読む「動と働」の語源から生まれる意味や違い違いなどを学習してみました。

厚揚げと油揚げの違いはどこ?カロリーや糖質量と作り方で比較

この記事では、厚揚げと油揚げの違いを調べてみました。血糖値のコントロールをせざるを得なくなり、比較的よく食べる食材の栄養価を気にするようになりました。関連で食材の保存方法なども・・・。2022年9月 更新

梅酒1杯のカロリーと糖質量に飲み方(食前・食後)も

梅酒は甘くて飲みやすいお酒だし、氷砂糖をたくさん入れて作られるため糖分が多いお酒ではと思ったりもします。この記事では、栄養価とともにアレンジや賞味期限なども調べてみました。2022年7月 更新

晴と清の語源を知れば!意味や違いや使い方も分かりやすい

この記事では、晴と清の漢字の使い方を間違わないようにと、それぞれの語源、日偏とさんずい偏の意味や違いなどを学習してみました。

豆腐の木綿と絹ごし違いはどこ?カロリーや栄養と作り方で比較

今回は、「木綿豆腐」と「絹ごし豆腐」の違いを知りたくて、おすすめの食べ方や関連食品の栄養価なども比較してみました。2022年9月 更新

台風の名前 2022年!1号発生からのまとめ

4月8日(金)に4か月ぶりに台風1号が発生しました。今年も発生順に台風の名前と日時や発生時の勢力などを随時更新していきたいと思います。名前の「付け方」と一覧表も添付しております。2022年9月29日 更新

すももジャムのスプーン1杯のグラムとカロリーはどれくらい

すももの栄養成分は、夏にはピッタリ!ジャムとして食したいので、スプーン1杯のカロリーや糖質量も調べてみました。

すもも1個のカロリーと糖質や効果・効能と食べ方について

ここ2年ほど時期になるといただく「すもも」。「サンタローザ」別名「さんたろう」とも呼ばれる品種です。この記事では、ほどよい酸っぱさと甘みがクセになる果物ですので「すもも」の栄養や効能などをまとめておくことにしました。

租と粗は語源が分かれば意味や使い方も間違わないぞ!

租と粗という漢字は、読み方が「そ」で同じことから使い方は間違えやすいですね。皆さんは、そんな経験ありませんか?私はよくあります。今回は、租と粗の語源が分かれば、違いも分かり、使い方の間違いも無くなるのではないかと思って調べてみました。

りんごの皮のベタベタは何?害の有無や栄養価のまとめ

健康のためにと思って、 毎日1~2個のりんごを食べています。りんごの表面の油っこさが気になってその都度、洗剤で 洗っていました。まさか、ワックスで磨いているわけはないでしょうね。ベタベタの正体を探るべく、害があるのかないのか、栄養価なども調…

びわ1個のカロリーと糖質や効能・効果や食べ方まとめ

びわは、大きな種が何個も入っていて、「種ばかりで食べる部分が少ない」と思ったりしてますが、昔から薬の代わりとして使われております。この記事では、栄養価やその効果・効能、保存方法などをまとめてみました。

ミスドの低糖質・低カロリーランキング

無性にミスドのドーナツが食べたくなる時があるんですよね。されど、血糖値が気になる身。そこで今回は、低糖質、低カロリーの商品を調べて、ランキング一覧にしてみました。2022年7月 更新

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