ときめいて120

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2021-07-15から1日間の記事一覧

水泳の消費カロリーを種目別に速度と時間で比較してみた

我が地方もコロナ禍が落ち着きを取り戻し、プールも開放されましたので、休んでた水泳による運動を再開することに。そこで今回は、水泳の消費カロリーを誰でも簡単にカロリー計算できる「METs(メッツ)」という数値を使って比較してみました。

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