カロリー
重さ22gの小さな一口まんじゅうで有名な、創業は慶応三年（1867年）、愛媛県は松山市の老舗和菓子屋の「山田屋」が期間限定で「抹茶ドームクーヘンショコラ」発売中。期間がいつまでなのか、値段やカロリー、どこで買えるのかまとめてみました。
キャンペーン中のマックナゲット。私のような糖尿病患者にとっては、食べ物のカロリーや糖質、脂質などが気になるものです。ですが、食べたいものは食べたーい！と1個、5個、15個それぞれのカロリーと今回は特にたんぱく質に注目して調べてみました
今回も、藤井聡太棋士が最年少でタイトル4冠を達成した「第34期竜王戦」における「勝ちおやつ」について、その種類とカロリーや糖質の調査に挑戦してみました。
この記事では、2021年6月6日から7月3日まで行われた第92期棋聖戦五番勝負（渡辺明棋聖）で3連勝し第61期王位戦七番勝負に続き、タイトルを初防衛しました。その時の勝ちおやつの種類やカロリー・糖質をまとめてみました。
この記事では、藤井聡太棋士が叡王戦のタイトルを奪取した2021年7月25日から始まった第６期叡王戦五番勝負（豊島将之叡王）における藤井聡太棋士の勝ちおやつの種類とカロリーや糖質など気になって調べてみました。
次々と最年少記録を塗り替える「藤井聡太棋士」。タイトル初挑戦となった第91期棋聖戦 五番勝負（渡辺 明棋聖）における勝ちおやつの種類や店舗、特に気なるカロリーや糖質など調べてみました。
正月にお雑煮と一緒にいただく好物のおせちの黒豆煮。今回は、摂取カロリーを知る上でどうしても1粒のカロリー、糖質を知りたくて調べてみました。
うずらの卵は、「水煮缶」があってそのままでも食べられるので、使い勝手もいいのでもっと活用しようと、「生と水煮」の違いや鶏卵との栄養成分の比較などをまとめてみました。
餅は、お正月に「お雑煮」を中心にしてよく食べますが、以外と高カロリーと言われていますので、食べ過ぎないようにするために今回は、昔ながらの定番の餅の食べ方におけるカロリーや糖質などを「忘備録」として作成してみました。
コカ･コーラシステムが、関西地域で新しいお酒「トポチコ ハードセルツァー」を発売します。どんなお酒なのか、種類やどこで買えるのか、感想・口コミなどまとめてみました。
コロナ禍を理由に運動不足に陥り、とうとう血糖値が危険水域になり薬のお世話になることに。ところが薬（グラクティブ錠50mg）の副作用で便秘に。そんな時に出会ったのが「ガッテン」のきくらげ特集。食べ始めて2日目から快便に恵まれました。あらためて、き…
今年もハーゲンダッツより、ミニカップ 華もち『香ばしみたらし胡桃（くるみ）』が再登場！期間限定で発売されるそうです。期間限定がいつまでなのか、感想や口コミなど調べてみました。
今年もハーゲンダッツより、ミニカップ 華もち『吟撰ぎんせんきなこ黒みつ』が再登場！期間限定で発売されるそうです。期間限定がいつまでなのか、感想や口コミなど調べてみました。
復活！新作のハーゲンダッツ バー「マロンタルト」が、期間限定で発売されるそうです。期間限定がいつまでなのか、気になる発売日や値段とカロリーとともに調べてみました。
血糖値コントロールのために食生活の見直しを進めており、今回は一味唐辛子の小さじ1は何グラムなのか、カプサイシンの摂取量とか、辛いという印象が強く、栄養についてはあまり知らないので調べてみました。
夏本番！冷たいビールには、おつまみの定番といえば、枝豆ですよね。今では冷凍技術の向上で年中食べることができます。今回は、誰しもがお世話になっている割には知らないと思われる、枝豆の栄養やお酒との相性が良いだけでなく科学的根拠も発見。
この記事では、くるみと並んで、健康効果の高いと言われるアーモンドについて1日の適量は何粒なのか、いつ食べるのがおすすめなのかなど調べてみました。健康によさそうと思っただけで3年ほど食べていますが、食べ過ぎの感ありで、改めて確認。
くるみが「血液サラサラ」 になると知り合いに教えられ、食べ始めて半年。今回は、1日の適量、生と素焼きの違いとかもう少し詳しく知りたくて、調べてみました。
全国的に梅雨明けが発表されていますが、四国地方はまだ発表がありません。が、そろそろ夏本番。我が家の夏の昼食の定番メニューは、ほぼほぼ「そうめん」で決まりです今回は、お世話になる「そうめん」の1人前が何束なのか、何グラムなのか、1度しっかり調…
我が地方もコロナ禍が落ち着きを取り戻し、プールも開放されましたので、休んでた水泳による運動を再開することに。そこで今回は、水泳の消費カロリーを誰でも簡単にカロリー計算できる「METs（メッツ）」という数値を使って比較してみました。
ミスタードーナツが7月1日から店舗限定で、オリジナル窯焼きピザ「ミスド ピッツァ(MISDO PIZZA)」の販売を始めました。この記事では、予約やお持ち帰りの有無、感想なども整理してみました。
長年、せわしい朝の食事は、簡単なパン派ですが、正確なカロリーや糖質量を計ったことなどありませんでしたが。血糖値コントロールするには一度は正確な数値を知るべしと思い立ち、今回初めて食パンにバターをつける際の量と塗り方、バターない場合の代用品…
卵は、ゆで卵が一番！と思って食してきましたが、ふと気になって今回は、シンプルな卵料理の生卵、ゆで卵、目玉焼き、卵焼きのカロリーや糖質など栄養を比較してみました。卵は、流通の比較的に多いMサイズ（1個60g）で比較してみました。
ぽん酢は、マヨネーズと並んで超便利な調味料で料理の初心者である私は重宝しています。レシピ通りしないと味が微妙に変わって不味くなるんですよね。今回は、ぽん酢の大さじ1の重さ、カロリー糖質量、塩分量がどれくらいなのか、賞味期限切れもきになって・…
健康・栄養飲料として人気の「inゼリー」（インゼリー）。2018年3月の出荷分から商品名が「ウイダーインゼリー」から変わってます。この記事では、「inゼリー」の種類と種類別のカロリー、気になる糖質量、賞味期限などまとめてみました。
本日は、「ちょっと体がだるいなぁ」と思ったときに、何気なくお世話になる「リアルゴールド」 について、その効果、成分とカロリーからいつ飲むのがベストなのかなど整理してみました。
年々暑くなる日本の夏。熱中症対策には水分補給が欠かせません。が、ミネラルウォーターと間違えられやすい清涼飲料水の「いろはすのフレーバー」。今回は、当初から「飲み過ぎ注意」の評判も多かった「いろはすのフレーバー」の種類とカロリー、特に気にな…
この記事では、5月13日（木）より販売されているなか卯の「うな重」「特うな重」「うなぎご飯」の3種類について、気になる産地にカロリーや期間がいつまでなのか、感想・評判などまとめてみました。
この記事では、サバ缶の中でも人気の水煮と味噌煮とどっちの栄養価が高いのか、含まれる主な栄養成分に効果や効能などついてまとめてみました。
はちみつならば健康によさそうだと思って、糖分もあまり気にせず砂糖の代わりに使っていましたが、一度しっかりと使用量を確認しておこうと今回は、はちみつのスプーン一杯のグラムとカロリーがどれくらいなのか、調べてみました。
