健康・栄養飲料として人気の「inゼリー」（インゼリー）。2018年3月の出荷分から商品名が「ウイダーインゼリー」から変わってます。この記事では、「inゼリー」の種類と種類別のカロリー、気になる糖質量、賞味期限などまとめてみました。2024年2月更新

この記事では、サバ缶の中でも人気の水煮と味噌煮とどっちの栄養価が高いのか、含まれる主な栄養成分に効果や効能などついてまとめてみました。2024年2月更新

はちみつならば健康によさそうだと思って、糖分もあまり気にせず砂糖の代わりに使っていましたが、一度しっかりと使用量を確認しておこうと今回は、はちみつのスプーン一杯のグラムとカロリーがどれくらいなのか、調べてみました。

缶詰は非常食にもなる優れものです。中でもサバ缶は健康的な効果が注目を集めています。今回はサバ缶の水煮について、そのまま食べれるのかといった素朴な疑問から、気になる汁のカロリーと塩分などついて調べてみました。

マヨネーズは超便利な調味料で、よく利用しますが、摂りすぎるとカロリー、糖質オーバーで健康に悪そうなイメージです。今回はそんなマヨネーズについて、大さじ一杯の重さについて、普通のマヨネーズとカロリーオフやカロリーハーフの比較をしてみました。

久々に、吉野家の牛丼を食する機会があり、牛丼の種類が増えており「超特盛」と「小盛」のメニューを見つけて気なったのは、「超特盛」の量です。いったいどれくらいあるのかと。それとサイズの順番というか、違いを知りたくて調べてみました。2024年2月更新

いちごの旬になると毎年、いちご大福をいただきます。が、糖尿病と診断されてからはカロリーだけでなく、糖質量が気になります。改めて、目安としてのカロリーと糖質量を知ることと、ダイエット効果も狙った食べ方も調べてみました。2024年2月 更新

アルコールを含むお菓子や飲み物を口にする時、多くの人が「酒気帯び運転」にならないのか心配されたりします。今回は、疲労回復で人気の高い「リポビタンD」の成分や飲んでも運転は大丈夫なのかなど、調べてみました。2023年11月 更新

近年の夏は、連日のように全国各地で猛暑日が続いています。気温が32度以上になると欲しくなるのが、かき氷。ですが、いつでもどこでもかき氷はたべれませんね。そこで今回は、いつでもどこでも氷の食感を味わえる飲み物「ポカリスエットアイススラリー」が…

ケンタッキーチキンは、部位を指定して購入できるとの嬉しいウワサを耳にしたので、本日はその真相と気になる糖質や美味しい食べ方、部位の人気ランキングを調べてみました。2023年10月 更新

パルムのアイスは、年中お世話になってますね。お風呂上がりには必ず1本、ビールを飲む前にいただいています。今回は、改めて気になるカロリーや糖質、期間限定で新作も登場するというので、その情報もまとめておきました。2023年9月 更新

地球温暖化の影響か、年々猛暑日が多くなる夏。水分補給に思い浮かぶのは、人気を二分するスポーツ飲料。ポカリスエットとアクエリアスのカロリーや成分などの比較から、どんな時にどちらを選ぶのがいいのかなど調べてみました。2024年2月更新

夏と言ったら、土用の丑の日にスタミナの付くうなぎ料理を食する人も多いかと思います。が、なんと吉野家では通常メニューで食べれます。なんか得した気分になりますね。今回は、糖尿病患者として気になるうな重・うな皿のカロリー・糖質など調べてみました…

今回は、ファミリーマートが2020年4月7日に発売した、「ビッグファミチキ」（税込240円）について、通常サイズとの違い、カロリーや糖質や塩分量をまとめてみました。2023年6月 更新

今回は、ファミチキとフライドチキンの王様「ケンタッキー」をカロリーや値段などで比べてみました。あなたなら、どっちを選びますか。2023年10月更新。

糖尿病と日々格闘している身としては、食べ物のカロリーチェックは欠かせません。今日は、「手羽元のさっぱり煮」が大好物で、よく食べますので、手羽先と手羽元のカロリー、コラーゲン、栄養成分などで違いを比較しまとめてみました。2023年1月更新。

今回は、糖尿病で血糖値が気になる私は、食べる量をコントロールできるようにと、大好きな「シャウエッセン1本」のカロリーがいくらなのか、塩分量や糖質量を調べてみました。2024年2月 更新

大きなタコの入った「銀だこたこ焼き」。食べ応えがあって美味しいですよね。ですが、私のように（糖尿病患者）カロリーや糖質、脂質などが気になる方もいらっしゃるのではないかと思って「銀だこ」の1個、6個、8個それぞれのカロリーと糖質や脂質なども調べ…