皮ごとそのまま食べられるシャインマスカット。今回は、気になる糖質をチェックしてみました。効果・効能とともに。

7月17日「第93期ヒューリック杯棋聖戦」で藤井聡太棋聖は、通算3勝1敗として3度目の防衛を果たしました。この記事では、その時の藤井聡太棋聖の食した「おやつ」のカロリーや糖質量を調べてみました。将棋は脳にたくさんのエネルギーを使いますから、食事以…

この記事では、ごま豆腐作りに挑戦しようと作り方を学習してみました。ごま豆腐の起源や英語で何というのかなど基礎知識についても学習してみました。

時々つまみとしていただく「ごま豆腐」。この記事では、木綿豆腐との栄養価の比較、食べ方や賞味期限などまとめてみました。

この記事では、見た目も食感もよく似た玉子豆腐と茶碗蒸しの違いと、栄養価や効能・効果なども調べてみました。

ロッテは、「クーリッシュ」ブランドから、夏季限定商品として『クーリッシュ夏の涼味』3品を6月下旬より順次リニューアル発売しています。この記事では、新商品の旧商品のカロリー・糖質の比較、新価格、飲み方、賞味期限などにまとめてみました

セブンイレブンは、6月14日からおにぎりの新商品を順次発売しています。仕事がらやむなく、コンビニのおむすびを便利がいいのでついつい利用させていただいてます。ですが糖尿病との戦いがあり、カロリーや糖質量が気になります。この記事では、セブンイレブ…

牛丼チェーン「松屋」で5月17日から「洋風ガーリックポークステーキ丼」が発売されいます。2021年販売メニューで人気のあったという商品です。この記事では、待望の商品のカロリーはもちろんのこと、お得感満載の新サービスや感想・口コミなどをまとめてみま…

ひとくちサイズのロングセラーアイス「ピノ」シリーズから、史上初のドリンクタイプ登場。本日5月17日より「ピノ やみつきアーモンド味(ドリンク・アイス)」同時発売。この記事では、糖質と栄養成分、値段や販売期間、感想などまとめてみました。

6月中旬～7月頃ごろに旬を迎える「さくらんぼ」。1粒の大きさはまちまちですので、1人が食するのには10粒くらいが適量だろうと思って、10粒を目安としたカロリーや栄養成分と効果効能を調べてみました。

健康のためにと思って、 毎日１～２個のりんごを食べています。りんごの表面の油っこさが気になってその都度、洗剤で 洗っていました。まさか、ワックスで磨いているわけはないでしょうね。ベタベタの正体を探るべく、害があるのかないのか、栄養価なども調…

びわは、大きな種が何個も入っていて、「種ばかりで食べる部分が少ない」と思ったりしてますが、昔から薬の代わりとして使われております。この記事では、栄養価やその効果・効能、保存方法などをまとめてみました。

無性にミスドのドーナツが食べたくなる時があるんですよね。されど、血糖値が気になる身。そこで今回は、低糖質、低カロリーの商品を調べて、ランキング一覧にしてみました。2022年7月 更新

牡蠣はそもそも、冬の時期しか食べられないのか、旬はいつなのか、種類はいくつあるのか、気になってあらためて調べてみました。産地ランキングとともに。

毎年正月明けに知り合いから牡蠣をいただきます（感謝）。今年は初めて「牡蠣のオリーブオイル漬け」を作ってみました。いつもは、焼き牡蠣か牡蠣フライですが・・・。何粒まで食べれるのか、気になる牡蠣1粒のカロリーや健康効果を調べてみました。

よく似ている食材に春雨・しらたき・ビーフン・マロニーがあります。どこに違いがあるのかよくわかりません。この記事では、これら食材の違いを原材料や作り方・製造方法などで整理してみました。2022年6月 更新

今が食べごろの「甘平」。規格外の甘平をおすそ分けでいただきましたので、この記事では、気になる糖質や他品種との糖度を比べてみました。

ネットニュースで「ホワイトエッグ 卵」なる言葉を目にしましたが、なんのこっちゃです。通常の卵とのカロリーや栄養の違いはどうなのかが一番に気なりました。産地や用途についても、調べてみました。

チキンマックナゲット！私のような糖尿病患者にとっては、食べ物のカロリーや糖質、脂質などが気になるものです。が、食べたいものは食べたーい！と1個、5個、15個それぞれのカロリーと今回は特にたんぱく質に注目して調べてみました2022年8月 更新

我が家の夏の昼食は、「そうめん」が定番メニュー。お世話になる「そうめん」の1人前が何束なのか、何グラムなのか、1度しっかり調べておこうと、カロリーや糖質などとともにまとめてみました。2022年3月 更新

この記事は、年々ありがた味が薄れている「おせち料理」の中身や具材の種類とその意味を改めて調べてみました。家族全員がよき1年を迎えられますように・・・。 2021年10月更新

宅配ピザチェーンの「ドミノ・ピザ」が、2020年6月15日（月）より「お持ち帰り半額」の新サービスを始めています。期間がいつまでなのか、メニューや枚数などに条件があるのか無いのかなど、整理してみました。2022年6月 更新。

コロナ禍の収束が見えない中で、「外出自粛」の状態が続くことになりますね。そうすると、3度の食事をどうするかが悩みの種に・・・。こんな時に便利なのが、食べたいものが、食べたいときに家庭に届けられ、家庭で食べられるのが「ウーバーイーツ」の宅配便…

今回は、ファミリーマートが2020年4月7日に発売した、「ビッグファミチキ」（税込240円）について、通常サイズとの違い、カロリーや糖質や塩分量をまとめてみました。2022年6月 更新

牛丼チェーンの「吉野家」の牛丼。持ち帰ってもお店で食べるのと同じように、あったかい牛丼が食べたいと誰しも思うもの。そこで今回は、気になった温め方は、レンジでチンできるの？、容器は大丈夫なのかといった問題を調べてみました。2022年8月更新

シャウエッセンは、みなさんご存知の日本ハムが1985年から製造、販売しているあらびきウインナーソーセージのことです。人気ランキングでも上位を占めています。今回は、栄養価を調べる中で、「シャウエッセン」ってどんな意味なのか、その由来や歴史にも興…

本日の記事は、美味しいセブンイレブンのおにぎりは、どこの産地米を使用しているのか、どんなおにぎりがよく食べられているのか、人気度も探ってみました。2022年3月 更新

うどん大好き人間でランチメニューは週３～４日はうどんを食べています。香川県のコシの強いうどんだけが「うどんだー」と思ってたのですが、最近ふとしたことから、他にはどんな地域にどんな「うどん」があるのか、種類や食べ方、コシ以外の違いはどんなと…