今回は、ファミリーマートが2020年4月7日に発売した、「ビッグファミチキ」（税込240円）について、通常サイズとの違い、カロリーや糖質や塩分量をまとめてみました。2023年6月 更新
ビッグファミチキのカロリーと糖質と塩分量
◆カロリー 439Kcal
・通常サイズ242kcal の1.8倍です。
・昨年発売された、旧「ビッグファミチキ」のカロリー 423kcal
よりもボリュウームアップしてます。
◆たんぱく質 21.7ｇ
・通常サイズ 12.2gの1.8倍。
・旧「ビッグファミチキ」20.9gよりも0.8gアップ。
◆脂質 27.9ｇ
・通常サイズ 15.1gの1.8倍。
・旧「ビッグファミチキ」26.9gよりも1gアップ。
糖質 25.4g
・通常サイズ14.3gの1.8倍。
・このボリュームでも糖質は25.4ｇと、小さなおにぎり1個の糖質
31.5ｇ以下ですからねぇ。
糖質制限しているものには、ありがたい食べ物です。
塩分量 2.8ｇ
・通常サイズ1.5gの1.8倍。
・旧「ビッグファミチキ」 2.6gよりも0.2gアップ。
値段 240円（税込み）
・通常サイズ180円の60円高い。
・旧「ビッグファミチキ」230円（税込み）よりも10円高いだけです。
お得感はありますね。
重さ 143ｇ（実測値）
・通常サイズ 91gの1.5倍。
・旧「ビッグファミチキ」137gよりも６gアップ。
通常サイズの栄養成分（比較資料）
・カロリー 242kcal
・タンパク質 12.2g
・脂質 15.1g
・塩分量 1.5g
・重さ 91g
・値段 180円
【カロリー】「ファミリーマート ファミチキ」の栄養バランス(2016/6/7調べ)
旧「ビッグファミチキ」の栄養成分（比較資料）
カロリー 423kca
タンパク質 20.9g
脂質 26.9g
塩分量 2.6g
と比べてもボリュウームがアップされています。
※出典
【中評価】ファミリーマート ビッグファミチキ[数量限定][発売日:2019/3/19](製造終了)の口コミ・評価・カロリー・値段・価格情報【もぐナビ】
まとめ
一番は、60円高いだけで、栄養成分量は1.8倍で、重さは1.5倍で、お買い得な、お得感がいっぱいです。
2019年発売された、旧「ビッグファミチキ」よりも10円高いですが、商品全体にボリュウームアップで、こちらと比べても、お得感いっぱいですね。
ダイエット中、糖質制限中の人たちには、「ビッグファミチキ」1個で1食分が賄える食材ではないかと、思います。
参考資料
ファミリーマート／重量1.5倍「ビッグファミチキ」 | 流通ニュース
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました（感謝）
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