ギネス世界記録の年齢！最高年齢と長寿者の年は？長生きの秘訣も調査

長生きするためには、何が必要か。長寿者に学ぼうとギネス世界記録の最高年齢や存命長寿者の年齢、その人たちの生活から長生きの秘訣を調べてみました。

　　　　 

ギネス世界記録とは

書籍『ギネス世界記録』は、ギネスワールドレコーズが世界中の一番を審査・収集して毎年その記録を一冊にまとめて出版している本です。

1955年に初めて刊行された書籍で、今では40の言語に翻訳されて、世界100カ国以上で発売されています。

ギネス世界記録の最高年齢は

最高年齢は　　　　122歳164日

記録保持者は　　　　ジャンヌ・カルマン（フランス人女性）

　　　　　　　　　1875年2月21日～1997年1997年8月4日

ギネス世界記録　存命長寿者の年

順位	名前	年齢	性別	生年月日	備考
1	田中カ子	117歳351日	女性	1903年1月2日	日本・福岡県在住。
2	リュシル・ランドン	116歳311日	女性	1904年2月11日	フランス・トゥーロン在住。
3	フランシスカ・セルサ・ドス・サントス	116歳58日	女性	1904年10月21日	ブラジル・セアラー州在住。
4	ジャンヌ・ボット	115歳339日	女性	1905年1月14日	フランス・ペルピニャン在住。
5	中地シゲヨ	115歳321日	女性	1905年2月1日	日本・佐賀県在住。
6	ヘスター・フォード	115歳125日	女性	1905年8月15日	アメリカ・ノース・カロライナ州在住。
7	アイリス・ウェストマン	115歳112日	女性	1905年8月28日	アメリカ・ノースダコタ州在住。
8	北川みな	115歳45日	女性	1905年11月3日	日本・滋賀県在住。
9	テクラ・ユニーウィクス	114歳191日	女性	1906年6月10日	ポーランド・グリヴィツェ在住。
10	テルマ・サトクリフ	114歳78日	女性	1906年10月1日	アメリカ・ネブラスカ州在住。

  2020年12月16日 (水)現在　出典元：長寿 - Wikipedia

ベストテンは、全員が女性で占められていますね。

その中で日本人女性が3人も入っています。

◆なぜ女性の方が長生きの傾向にあるのか、気なって調べてみると

1、女性は高齢になってからかかる病気が多いことです。

　　　「骨粗しょう症」「アルツハイマー病」「関節症」など。

2、女性の方が男性より少ないエネルギーで生きていけるそうです。

　　環境の変化に適応しやすいこともあるようです。

3、女性の場合は鏡を見る回数も多く、男性よりも自分の健康状態を気にする習慣が身

　　についているともいわれています。毎日鏡を覗くのも健康の秘訣かも？

長生きの秘訣は

存命中の世界最高齢者、田中 カ子（たなか かね）の日常生活を見ていると

・食べ物の好き嫌いはなく、1日3食の食事をほぼ完食する。

・趣味はオセロゲーム。

・甘いものが好物、コーラ、缶コーヒー、栄養ドリンク、炭酸飲料など毎日飲む。

など、好きなことをして日常生活を楽しんでいるように見えます。

１番は、ストレスを貯めない生活をしないと、と思いました。

以上

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本日も、最後までお読みいただきありがとうございました（感謝）。