ときめいて120

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2021-06-16から1日間の記事一覧

卵1個(生・ゆで・目玉焼き・卵焼き)カロリーや栄養の違い

卵は、ゆで卵が一番!と思って食してきましたが、ふと気になって今回は、シンプルな卵料理の生卵、ゆで卵、目玉焼き、卵焼きのカロリーや糖質など栄養を比較してみました。卵は、流通の比較的に多いMサイズ(1個60g)で比較してみました。

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