私たちの日常生活の中で、もっとも身近な運動といえば「歩く」ことではないでしょうか。しかし、この単純な行為が私たちの健康にもたらす影響は、想像以上に大きいのです。特に、1日8000歩を歩くことで、私たちの体にどのような変化が起こるのか、その「魔法…

みなさん、こんにちは！今日は、キッチンの救世主とも言える人参について、とっておきの知識をお届けします。カレーに肉じゃが、しりしりにサラダ。栄養満点で使い勝手抜群の人参は、主婦の味方ですよね。でも、ついつい大量買いしてしまって、あっという間…

「直射日光を避けて冷暗所で保存」と、食品によく保存方法が表記されていますが、ついつい冷蔵庫に入れておけば大丈夫だろうと思って「冷凍保存」の食品以外は、何でもかんでも冷蔵庫に入れてしまうのだが・・・。冷蔵庫で保存してはダメなのか、冷暗所って…

今年2024年の台風17・18号が発生しました。今年も発生順に台風の名前と日時や発生時の勢力などを随時更新していきたいと思います。名前の「付け方」まとめています。

2024年の桜の開花予想を見てみると、ソメイヨシノは3月19日に東京から始まるようです。この記事では テレビで出会って一目ぼれした御衣黄桜。綺麗で、神秘的な緑色、花言葉やどこで、いつ頃、見られるのかなど調べてみました。

2024年の今年は東京都知事選の年です。6月20日に告示され7月7日投開票の日程でおこなわれます。「都知事選挙」はなぜいつも立候補者が多いのか以前からの疑問でした。今回はこの疑問の解決とともに、各種選挙の立候補に必要な費用とか、被選挙権年齢などまと…

3月も計728品目の商品の値上げ行われます。１フアンでもある「キットカット」も値上げされますので、いくらになるのか、商品別の価格と値上げの理由など調べてみました。

たこ焼き好きには株主優待券が特におすすめだと耳にして、その条件や優待券の価値、使い方など内容、 学習してみました。

この時期は「水うちわ」の製作が最盛期だそうです。うちわは、節電にもなるし、体にも優しい、エコ商品。毎年夏は、でるだけクーラーを避けて、うちわを活用するようにしていますが、「水うちわ」は初耳だったのでちょっと調べてみました。

この時期に食べたくなるのは、いちご大福と並んで「桜餅」です。これまでは、何気なく葉っぱごと食べていましたが、改めてカロリーとともに葉っぱに害はないのかどうか調べて見ました。2023年11月更新

今回は、小さな荷物を送るのに便利な、重さ1kgまでのスマートレターとメール便の違いをサービス面などで比較して利便性を探ってみました。2024年1月更新

小荷物を送ろうと探してみると、似かよったサイズのレターパックライトとクリックポストを見つけたので、利便性、値段など比較してみました。2024年1月更新

この記事では、日本では台風と呼ばれる熱帯低気圧が世界各地ではどう呼ばれているのか、どんな基準で分けられているのか、それぞれの台風の名前の付け方そのリストなどしらべてみました。2023年9月更新

今回は、音読みで「ドウ」と読む「動と働」の語源から生まれる意味や違い違いなどを学習してみました。

この記事では、晴と清の漢字の使い方を間違わないようにと、それぞれの語源、日偏とさんずい偏の意味や違いなどを学習してみました。

すももの栄養成分は、夏にはピッタリ！ジャムとして食したいので、スプーン1杯のカロリーや糖質量も調べてみました。2023年6月更新

ここ2年ほど時期になるといただく「すもも」。「サンタローザ」別名「さんたろう」とも呼ばれる品種です。この記事では、ほどよい酸っぱさと甘みがクセになる果物ですので「すもも」の栄養や効能などをまとめておくことにしました。2023年8月更新

租と粗という漢字は、読み方が「そ」で同じことから使い方は間違えやすいですね。皆さんは、そんな経験ありませんか？私はよくあります。今回は、租と粗の語源が分かれば、違いも分かり、使い方の間違いも無くなるのではないかと思って調べてみました。

今回は、大好きな時代劇ドラマなどを楽しく観たいと思って、ドラマによく出てくる1里とは何の単位なのか、長さに換算した場合は何キロメートルになるのか、東海道は何里で何キロかなどなど学習したいと思います。2023年9月更新

これまで、本のサイズを知っておくと本棚やブックカバーを買うときなど、日常生活に役立つと思って単行本、文庫本のサイズを調べてきましたが、今回は、新書のサイズはどうなのか調べてみました。

正月にお雑煮と一緒にいただく好物のおせちの黒豆煮。今回は、摂取カロリーを知る上でどうしても1粒のカロリー、糖質を知りたくて調べてみました。2023年9月 更新

うずらの卵は、「水煮缶」があってそのままでも食べられるので、使い勝手もいいのでもっと活用しようと、「生と水煮」の違いや鶏卵との栄養成分の比較などをまとめてみました。2022年4月 更新

地球温暖化で気象が今後がどうなるのか気になって、今回は台風について、年間の発生個数における平均値、歴代の最多数、最小数などまとめてみました。2023年9月更新

餅は、お正月に「お雑煮」を中心にしてよく食べますが、以外と高カロリーと言われていますので、食べ過ぎないようにするために今回は、昔ながらの定番の餅の食べ方におけるカロリーや糖質などを「忘備録」として作成してみました。2023年9月 更新

血糖値コントロールのために食生活の見直しを進めており、今回は一味唐辛子の小さじ1は何グラムなのか、カプサイシンの摂取量とか、辛いという印象が強く、栄養についてはあまり知らないので調べてみました。

普段何気なく使っている「一味と七味」は何が違うのか、どんな使い方をすればいいのかと、ふっと疑問が頭に浮かんだので本日は、一味と七味の読み方や何が違うのか、使い分けなど調べてみました。

夏本番！冷たいビールには、おつまみの定番といえば、枝豆ですよね。今では冷凍技術の向上で年中食べることができます。今回は、枝豆の栄養やお酒との相性が良いだけでなく科学的根拠も発見。

くるみが「血液サラサラ」 になると知り合いに教えられ、食べ始めて半年。今回は、1日の適量、生と素焼きの違いとかもう少し詳しく知りたくて、調べてみました。2024 年2月 更新

険と検と倹という漢字は、読み方が「けん」で同じことから使い方を間違えやすいですね。皆さんは、そんな経験ありませんか？私はよくあります。そこで今回は、険と検と倹との語源を知れば、その意味や違いも分かって、使い方の間違いも無くなるのではないか…

長年、せわしい朝の食事は、簡単なパン派ですが、正確なカロリーや糖質量を計ったことなどありませんでしたが。血糖値コントロールするには一度は正確な数値を知るべしと思い立ち、今回初めて食パンにバターをつける際の量と塗り方、バターない場合の代用品…